体幹トレーニング☆

岡林です。

体幹トレーニングといえばサッカー日本代表の長友選手が有名ですが・・・体幹を極めると右写真の方みたいに出来ちゃいます!!

なんときれいなフォームでしょう☆

こうゆうの憧れますよね♪