セルフ・エクササイズも指導させていただいてます☆

岡林です。

当院では治療と併用し患者様個人がセルフでエクササイズを行い障害予防を目指していただくメニューも指導しさせていただいてます☆

またおうちに帰ったあとにできるホーム・エクササイズも指導させていただいてます！

運動に興味がある方、おうちでどういう運動をしていいかわからない方など気軽にご相談ください♪